육아의 힘/이유식56

• 

  이유식 비타민 큐브 아욱 큐브 이유식 큐브 비타민큐브 아욱 큐브 초기 중기 어디에도 쓸 수 있게 만들어 놓기 비 타 민 이유식 큐브 만드는 날 비타민 큐브를 만들려고 하는데, 비타민이라는 거 뭐인지 모르셨던 분? 이유식 접하면서 처음 알게 됐다는 썰 아주 많죠?? ㅎㅎㅎ 비타민 먹는 영양제 인 줄 알았네요🤣 어른들은 다채라고 하면 아시는 분들 종종 있어요. 비타민 (다채) 양배추와 순무를 교배시켜 만든 다채 비타민 A의 성분인 카로틴이 시금치의 2배 정도 함유 비타민 함유량이 많아 비타민이라고 해요. 정말?? 유사재료는 청경채예요! 비타민 어디서 구하냐고요? 마트 유기농 코너 은근히 없어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 미리 큐브로 준비해 두거나, 쿠팡이나 인터넷으로 미리미리 사야 해요. 문제는 가격과 용량 정말 친절하지 못해요😊 비타민의 줄기제외한 .. 육아의 힘/이유식 2023. 5. 7.

• 

  중기이유식 양송이 큐브 소 현미 애호박 양송이 죽 이유식 양송이 큐브 양송이 큐브 만들기 중기이유식 소 현미 애호박 양송이 죽 양송이버섯 이유식에 쓸 차례 양송이버섯 큐브 양송이버섯은 채소와 과일류의 무기질과 육류의 단백질을 고루 갖춘 종합영양세트예요. 양송이버섯은 버섯 중에 단백질 함량이 가장 뛰어나기도 하고요. 마트에서 양송이버섯을 구매! 세척과 손질하는 방법은, 우선 버섯 아래 기둥을 제거해 줘요! 살며시 옆면을 벗겨줘요. 한 올 한 올 벗겨만 주면 끝. 그리고 흐르는 물에 세척 깨끗하게 헹궈주면 돼요. 살짝 찜기에 쪄주면 됩니다. 찜을 쪄주고 나서, 갈아주면 됩니다. 오늘의 자랑거리는 다이소에서 구매한 야채다지기'!!!!! 5,000원에 구매했는데, 너무너무 잘 갈려요^_^ 또, 설거지하기 좋게 안에는 넓고 쇠 날개는 뺄 수 있어 편하고요! 둥글.. 육아의 힘/이유식 2023. 5. 6.

• 

  이유식 흑미 큐브 흑미쌀 잡곡 ㅇ 이유식 흑미 큐브 흑미쌀로 만들기 이유식 큐브 만들기 중기 이유식 잡곡이 들어가는데, 흑미 큐브 만들어 보려고 해요. 흑미의 효능부터 알아볼게요! 흑미의 효능 식이섬유가 풍부해 변비에 좋아요. 미네랄이 풍부해 아이들 성장발달에 좋아. 신장과 간에 좋아 알레르기 질환에도 도움이 된다고 해요. 블랙푸드의 대가 안토시아닌이 풍부한데, 항산화, 항암에 효과적이라 검은진주로 유명해요. 비타민 B군과 칼슘, 인, 철 함량도 빈혈과 심혈관질환 예방 및 염증감소에도 도움이 돼요. 저도 이렇게 흑미에 영양소가 높은지 몰랐었네요. 이유식 흑미 고르기 이유식에 흑미를 사용하기 앞서, 흑미가루를 구매하거나, 흑미쌀로 직접 만들 수가 있으니 잘 고민해 보셔야 해요. 중기에 큐브로 사용 후 후기 밥솥 이유식에도 쓸 수 있어요.. 육아의 힘/이유식 2023. 5. 5.

• 

  초기 중기 이유식 시금치 이유식 오트밀 소 시금치 손질법 시금치 큐브 초기 중기 이유식 시금치 오트밀 소 시금치 손질 시금치 큐브 이유식 시금치 DAY 시금치 가 얼마나 좋은지부터 큐브로 만드는 방법까지! 공유해 드릴게요. 초기 중기 이유식에 시금치 식재료 사용하시는데요. 저는 중기까지는 줄기를 사용하지 않았어요! 잎만😊 아무리 잘 갈아도 줄기 심지가 걸릴 수 있잖아요. 시금치 효능 시금치 효능 비타민, 철분, 식이섬유 등 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 철분, 엽산이 풍부해 빈혈에도 좋고 변비에도 좋아요. 두뇌발달에 도움을 주며, 소고기의 철분과도 궁합이 좋아서 이유식에도 잘 쓰여요. 시금치 세척과 손질 후 큐브 만들기 시금치는 물에 담가두었다가 여러 번 헹궈줘요. 저는 뿌리~줄기 까지는 어른들이 먹고 이파리 부분만 손질해서 수차례 따로 씻어줬어요. 씻고난뒤.. 육아의 힘/이유식 2023. 5. 1.

• 

  중기 이유식 생선큐브 큐브데이 중기 이유식 큐브데이 생선큐브 중기이유식 들어가면서 생선 준비 해야 하죠. 이유식 큐브 흰살생선은 섭취가 가능해요! 보통 대구, 가자미, 아귀, 광어 동태, 도미, 갈치 등등 흰 살 계열을 섭취해요. 문제는! 가시. 가시 없이 순살만으로 흰 살 생선을 해줄 수 있는가 에요! tip. 아무리 순살생선 이라도, 100%는 없어요. 한번 더 체크하는것은 필수에요! ✅️ 생선섭취가 중요한 이유? 단백질, 지방은 낮고, 소화는 잘돼요. DHA로 두뇌발달 신경계 발달에 도움이 되요. 비타민과 무기질도 풍부하답니다. 영유아 이른 시기부터 섭취해 주는 게 중요해요. 수은 걱정 하시는 분들 있던데, 이유식 섭취시기에는 1주 2회 1회 분량은 30g이에요. 권장량을 고려하며 섭취하고, 수은배출에 도움이 되는 양파, 미역 .. 육아의 힘/이유식 2023. 4. 29.

• 

  중기이유식 식단표 스케줄 이유식 만드는 방법 중기이유식 식단표 중기이유식 스케줄 이유식 만드는 방법 중요 포인트 중기이유식 1 혹은 초기이유식 2 중기이유식 식단표 스케줄 초기이유식 2단계와 중기이유식 1단계를 같이 초기이유식 2와 중기이유식 1을 한 달에 같이한 이유는, 아이가 잘 먹고 잘 따라와 주고, 빠른 식감을 키워주고 싶었어요. 180 day에 이유식을 시작했으나, 늦은 감이 있었고, 하루 2끼로 키워주고 싶어서 한 달에 반반으로 나눠 질감높이 기를 했어요. 초기 이유식 2단계 질감과 중기 이유식 1단계의 하루 2끼를 같이 했어요.! 6개월 초기 1 7개월 초기 2 중기 1 8개월 중기 2 9개월 후기 이렇게 해주고 싶기도 했고요.! 혹시 못 따라와 주면 중기이유식을 늘려도 되기 때문에 쿨하게~진행 고고~ 꼭 정해진 답은 없지만 분유보다 .. 육아의 힘/이유식 2023. 4. 22.

• 

  초기 이유식 식단표 스케줄 식재료궁합 이유식 만드는방법 한방에 정리 초기 이유식 식단표 스케줄 식재료궁합 이유식 만드는 방법 주의사항 초기이유식 드디어 식단표를 올리네요. 이유식 관련 유명한 책도, 블로그 도 많아요. 저는 튼이이유식 책을 공부하고, 권열무 이유식도 공부하며 첫째 둘째 이유식을 해줬어요. 첫째 때는 식단표를 보고 그데로 따라 하기 바빴어요. 이유식 식재료가 없는데, 시장 가서 구한다고 애쓰고 난리를 했던 기억이 나네요. 둘째는 막 키운다기보다 짬 바이브~ 바쁜 육아에 이유식까지 힘들면 안 되잖아요. 쉽고 간단하게~ 한방에 정리해 드릴게요😊 쌀 배죽 이야기 쌀과 쌀가루 두 가지를 이용할 수 있어요. ✔️ 쌀 불린 쌀 30g X 물 10배 죽 쌀을 깨끗이 씻고 물에 불렸다가 저울에 재고 그 그램수에 물은 10배 300 ml 넣으면 됩니다. 문제는 쌀을 갈아야.. 육아의 힘/이유식 2023. 4. 18.

• 

  초기 중기 후기 이유식 시작시기 쉽게 정리 초기 이유식 중기 이유식 후기 이유식 시작시기 개월수 횟수 용량 간단하게 정리 쉽게 이해하고 시작하기 애 둘 맘이 전하는 이유식 시작 초기 중기 후기 시작시기 안녕하세요? 애 둘 맘입니다! 이유식 시작하기 막막하셨나요? 어떻게든 시작하면 쉬운 일인데 처음시작이 너무 힘들죠? (저 역시 이유식 글쓰기는 머뭇머뭇) 제일 먼저 할 일은 개월수별 시작시기를 알아야 하고, 이유식 준비물이 갖춰지면 됩니다! 팩트만 정리해 볼게요~! 이유식 시작! 이유식이란? 한자로 떠날 이, 젖유, 밥 먹을 식 젖을 떼기 위한 음식이란 뜻이에요. 평소 먹던 분유의 질감에서 고형식인 음식물을 먹기 위해 연습하는 단계로 보시면 됩니다. 이유식에 제일 중요한 것은, 1. 아이가 질감의 정도를 잘 익혀 나가고 있는지 천천히 살필 것. 2.. 육아의 힘/이유식 2023. 4. 1.