이유식 큐브
비타민큐브
아욱 큐브
초기 중기 어디에도
쓸 수 있게 만들어 놓기
비 타 민
이유식 큐브 만드는 날
비타민 큐브를 만들려고 하는데,
비타민이라는 거
뭐인지 모르셨던 분?
이유식 접하면서
처음 알게 됐다는 썰
아주 많죠??
ㅎㅎㅎ
비타민 먹는 영양제
인 줄 알았네요🤣
어른들은
다채라고 하면
아시는 분들 종종 있어요.
비타민 (다채)
양배추와 순무를 교배시켜 만든 다채
비타민 A의 성분인 카로틴이
시금치의 2배 정도 함유
비타민 함유량이 많아 비타민이라고 해요.
정말??
유사재료는 청경채예요!
비타민 어디서 구하냐고요?
마트 유기농 코너 은근히 없어요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
미리 큐브로 준비해 두거나,
쿠팡이나 인터넷으로
미리미리 사야 해요.
문제는 가격과 용량
정말 친절하지 못해요😊
비타민의 줄기제외한
이파리만 손질해서 준비해요.
살짝 헹구고,
살짝 데치고,
갈아서
큐브 만들기
끝!
이유식 아욱 큐브
아욱이라고
처음 들어 보셨나요?
저는 신혼 때 먹어본 적도 없어요!
아욱은
잎이 부드럽고 장운동을
활발하게 하여
‘부드럽다’는 뜻의 불어 단어에서
시작됐다고 해요.
‘채소의 왕’
이라고 불릴 정도로
영양이 매우 풍부한 채소!
특히 칼슘이 풍부하여
성장기 아이들 발육에 이롭고
식이섬유가 풍부하여
변비 해소에 효과적이에요!
요렇게 잎이 크고 넓고
부드럽고,
줄기는 길게 뻗어 있어요.
새우랑 음식 영양소 궁합이 잘 맞고,
어른들은 아욱된장국을 잘 끓여 먹죠!
이유식에서 새우 쓰는 중기이유식에
같이 써도 좋겠어요😊
이유식 아욱큐브 만들기
위해서 손질해 볼게요.
쿠팡 로켓으로
아욱을 구매했어요.
줄기대가 길지만,
이유식에 쓸 수 있는
이파리만 순한 것으로
준비해요.
살짝 씻어서
끓는 물에
데치기만 하면
준비가 끝나요.
아욱을 갈아주고 나니,
큐브에 몇 알 안 나오더라고요.
채소들은 데치면
숨 죽어
별로 양이 안돼요ㅎㅎㅎ
오늘이유식에 1개 사용.
여유 큐브는
날짜 쓰고 저장❤️
이유식 큐브 만들기
든든합니다🤣
이유식 큐브 만들기
어렵지 않아요.
비타민, 아욱 큐브 만들고
오늘도 하루 잘 보냅니다😭
육아맘들 화이팅❤️
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