이유식 흑미 큐브 흑미쌀 잡곡

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이유식 흑미 큐브
흑미쌀로 만들기

 

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이유식 큐브 만들기
중기 이유식 잡곡이 들어가는데,
흑미 큐브 만들어 보려고 해요.

흑미의 효능부터 알아볼게요!

 

 

 

흑미의 효능

 

 

식이섬유가 풍부해 변비에 좋아요.

미네랄이 풍부해 아이들 성장발달에 좋아.
신장과 간에 좋아 알레르기 질환에도
도움이 된다고 해요.

블랙푸드의 대가

안토시아닌이 풍부한데,
항산화, 항암에 효과적이라
검은진주로 유명해요.

비타민 B군과
칼슘, 인, 철 함량도
빈혈과 심혈관질환
예방 및 염증감소에도 도움이 돼요.

저도 이렇게 흑미에 영양소가
높은지 몰랐었네요.

 

 

이유식 흑미 고르기

 

이유식에 흑미를 사용하기 앞서,
흑미가루를 구매하거나,
흑미쌀로 직접 만들 수가 있으니
잘 고민해 보셔야 해요.

중기에 큐브로 사용 후
후기 밥솥 이유식에도
쓸 수 있어요!

 

 

흑미큐브 만드는 법

흑미가루는
아이보리에서  구매하실 수 있는데요.

(아이보리 서포터즈 아님)

아이보리

흑미가루를 구매한다면,
중량에 맞춰 배죽해서
큐브 만들기 하면 돼요.

냉장보관 후
후기이유식 때는
그대로 밥솥에 넣으면
끝!


흑미쌀을 구매하신다면,
무게를 재고,

물에 넉넉히 불려줘요.
불린 쌀을
마스터기에 넣어서
라이스쿠커로
밥을 해줍니다.

흑미쌀이 익으면
배죽 맞춰
물첨가 후
시원하게 갈아줘요.

 

 

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갈고 난 뒤 모습
조금 지지해 보이죠?
엄청 찰지게 꾸덕하고

구수한 냄새가 진동해요~

저울 위에 올려서  큐브 만들기 시작~!
몇 번 사용할 분량을
만들어서 비축합니다.

흑미 큐브 꿀팁

 

 

 

가성비 생각하지 마시고
흑미가루 구매하세요.

"육아하면서, 놀면서
이유식 큐브
쌀 불려서 만들 수 있어!

조금이라도 절약해야지?"

No No

중기 이유식에는
아직 입자가 크지 않아요.

또한 흑미 자체가
아이들 소화를 논할 만큼
엄마들도 조심스러워하는
잡곡이에요.

쌀양 대비 흑미를 작게 넣는 게
중요한 게 아니라
쌀과 흑미를 반반 넣더라도
입자가 문제 되지 않으면,
괜찮아요.

그리고 시간절약 면에서도,
흑미쌀은
불리고
짓고
가는 시간이
엄청 들어요.

생각보다
찰기가 있어서
곱게 갈리기도 힘들더라고요.

위와 같은 이유 때문이라도
중기이유식 흑미 큐브는
가루를 구매하시길 추천드려요😊

육아맘들
시간절약하시면서
효율적인 육아 합시다.
화이팅!