초기 이유식
중기 이유식
후기 이유식
시작시기
개월수
횟수
용량
간단하게 정리
쉽게 이해하고 시작하기
애 둘 맘이 전하는 이유식 시작
초기 중기 후기 시작시기
안녕하세요?
애 둘 맘입니다!
이유식 시작하기 막막하셨나요?
어떻게든
시작하면 쉬운 일인데
처음시작이 너무 힘들죠?
(저 역시 이유식 글쓰기는 머뭇머뭇)
제일 먼저 할 일은
개월수별 시작시기를 알아야 하고,
이유식 준비물이 갖춰지면
됩니다!
팩트만 정리해 볼게요~!
이유식 시작!
이유식이란?
한자로 떠날 이, 젖유, 밥 먹을 식
젖을 떼기 위한 음식이란 뜻이에요.
평소 먹던 분유의 질감에서
고형식인 음식물을 먹기 위해
연습하는 단계로 보시면 됩니다.
이유식에 제일 중요한 것은,
1. 아이가 질감의 정도를
잘 익혀 나가고 있는지
천천히 살필 것.
2. 영양보충을 하면서
새로운 식재료를 추가할 때
이상반응 없는지
잘 살필 것.
이유식 시작시기
분유? 모유? 헷갈리시면
쉽게 편하게 가자고요!
6개월 초기 1
7개월 초기 2
8개월 중기 1
9개월 중기 2
10개월 후기
인데요.
5개월에 시작하면 당겨지고,
7개월이 됐는데 너무 잘 먹으면
7개월에 초기 2와 중기 1을!
이렇게 하실 수도 있는 거예요.
편하게 쉽게 생각하자고요.
아이에 따라
늦추고 당기고 할 수 있지만,
최소 6개월에는
먹고 있어야 합니다.😊
✅️간단 정리로
이유식 횟수/ 섭취량/ 질감크기
초기 ) 하루 1회 50cc 초기쌀가루입자
중기 ) 하루 2회 80-120cc 중기쌀가루 입자
후기 ) 하루 3회 150cc 이상 죽
완료기 ) 하루 3회 무른 밥
이유식 은 어떻게 데우나요?
중탕과 전자레인지인데요.
영양손실을 줄이자는 게
상식 포인트 에요.
이유식 보관?
이유식 냉장보관은
전날 3일 치를 만들면,
2개는 냉장에
1개는 냉동에
냉동은 하루 전 냉장으로 옮기면서
천천히 해동합니다.
토핑이유식 vs 죽이유식?
이 부분도 많이 달라진 이슈인데요.
엄마와 아기 마음이에요.
아이가 좋아하는 것
엄마가 편한 것
이게 합쳐지면 돼요.
나중에 핑거푸드도 하고
자기 주도식 도 시작하면
아기 스스로 손이 바빠지니,
그전에 여러 질감과
색깔의 맛을 느껴주는 것도
의미 있을 것 같아요.
이유식 만들기?
이유식은 3일 치를 한 번에 만들고
하루전날 다음 이유식을 만들어요.
스케줄러 보시면서
필요한 재료는 미리준비해 둬요!
다음엔 이유식 스케줄표 들고 올게요❤️
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