검은콩 이유식
큐브 만들기
후기이유식
잡곡큐브
중기말 ~ 후기 이유식 들어오면
잡곡에 검은콩!
검은콩은 꼭 후기에 써야 하는 건
아니에요.
중기이유식부터 사용가능해요.
이유식 잡곡 리스트에
검은콩!
✅️ 검은콩 효능
건강 식품으로 불리는
블랙푸드의 대표
우리 몸에 좋은 안토시아닌 색소를
많이 함유하고 있어
시력 회복과 항암 작용 등
건강에 좋아요.
블랙푸드로는
검은콩 외 검은깨, 흑미 등이 있어요.
최근 흑미 큐브 했는데♡
건강 두 배
✅️ 검은콩 큐브 만드는 방법 난이도 상
검은콩을 세척 후 물에 불려요!
최소 반나절이상!
저는 그냥 냉장고에
검은콩을 물에 불린 상태로
뒀네요!
윤기 촤르르 보이시죠?
불린 콩의 모습
당황스러운 건
껍질이 분리된 속살.
우리가 이유식에 사용할 것은
검은콩 속살의
저 녹색콩~!
어른이 먹어도
검은콩은 설익기도 하고
입에 거슬거슬
하잖아요?
진짜 오래 불리고!
진짜 오래 삶았어요!
삶다가 중간중간 보글보글
넘치기도 하더라 구요.
옆에 서서 검은콩이
얼마나 익었는지도
먹어가며 지켜 봤어요😊
다 삶아서 차가운 물에
찬물샤워 시켰더니
비주얼 보세요??
반짝이고,
껍데기 10프로는 스스로 아웃
보이시죠?
이렇게 검은콩을
껍질이 벗겨지고
속살 콩만 쓸 거라서~
위와 같은 단계를 거쳐요.
녹색이 맞습니다 😊
✔️ 벗기는 방법
1. 쌀 씻듯이 조물조물 비빈다.
2. 양손으로 비빈다.
3. 하나씩 까준다.
여기서 껍질 벗기 기는
찌고 나서 해도 되고
찌기 전에 해도 됩니다!
준비된 검은콩은 믹서기에
휘리릭~!
가장 큰 걱정은
아이입에 거슬거리거나,
소화가 안될까 봐
잘 익히고, 잘 갈고 싶었어요!
입자 곱게 갈아서
짜잔~!
생각보다
녹색 비주얼 됩니다.
20g씩 큐브도 만들어서
다음 이유식에도
잡곡!
꼭 넣으려고 준비합니다.
이유식 큐브
검은콩 큐브
만들기 끝🙏
✅️ 검은콩 이유식 tip
시간 많고 손 빠른 엄마들은
이렇게 하시면 돼요!
이유식 만들다가 멘붕 오고,
아기 울고 보채고,
콩 설익고
내내 주방에 발 묶여있었네요!
검은콩 넣고 밥도 안 짓는
제가!
아기 위해서 검은콩 이유식 이라니!
이러시는 엄마들은,
검은콩가루 구매해서
편하게 쓰세요😊😊
제발🙏
다른 회사제품은 흔하지 않더라고요.
홍보성 아니에요!
협찬 아니에요!
이렇게 아이보리에서
편하게 쓰시라고
국산 100프로
검은콩가루를 판매 중이에요.
검은콩 껍질도 잘 안까 지고
시간 너무 걸리더라고요!
검은콩가루가
중기 가루 수준으로
준비되 있으니,
다음엔 이거 사서 쓰려고요!
육아맘들
바빠죽겠는데,
편하게 살자고요😊
검은콩 이유식 큐브
준비 끝
잡곡 테스트 얼른 끝나서
밥 짓는 혼합잡곡을
빨리쓸 수 있기를🙏
육아맘들 화이팅❤️
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