이유식 배추 큐브 손질하는법 효능

 

이유식 배추
배추큐브
효능
배추 손질하는 법
현미 닭 비트 배추죽

 

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이유식 배추 큐브 만들기

배추 손질하고,
이유식 완성하기 까지
공유해 드릴게요.

마트 가면 작은 배추 있죠?
알배추하나면
이유식 큐브 만들고,

남는 배추는
저녁에 엄마아빠 쌈 싸 먹기
가능해요!

 

✔️ 배추 효능

수분을 비롯해 칼슘과  칼륨,
비타민, 무기질 등의 영양소가 풍부해요.

이뇨작용에도 좋고요.
식이섬유로 변비예방에도 좋아요!

 

 

✔️ 이유식 배추 손질하는 방법

깨끗이 씻은 배추를
이파리만
배추몸통은 잘라내어
주세요!

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살짝 끓는 물에 데쳐서
휘리릭 갈아줍니다.

배추큐브가 준비되면,
닭 현미 비트 배추 애호박
중기쌀가루 넣고
보글보글 끓여주면 돼요.

비트가 들어가니,
컬러가 좋네요ㅎㅎ
건강한 색깔❤️

큐브가 준비됐는데
왜 죽으로 다시 끓여 먹는지

궁금하신가요?

큐브가 준비되 있다면
해동 데우기만 해서
죽도 주고 야채도 닭도
각각 먹이면 돼요.

근데 저는 죽타입 이유식이
좋더라고요?

쌀죽을 미리 준비하지 않고
3일 치만 바로 끓이고,

냉동실 큐브도
익히고 다져서 얼린 거지만,

냄비에 다시 끓여서
먹이는 게 좋아서
죽타입으로 준비하는 것 같아요🤣🤣

열심히 준비한 이유식
맛나게 많이 먹어 주기를

배추가 들어가서 좀 더 달달한 느낌!

오늘도 이유식 만들기 끝❤️