아기 두부 감자 된장국 간단 유아식

 

아기 된장국
감자된장국

 

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아기 유아식 된장국

포슬포슬 감자와 두부를 이용한
두부감자된장국

방학기간이 길고도 기네요!
밥과 반찬의 식사를
챙기는것은
저녁밥만 신경쓰다가,

방학하니 아침점심저녁
삼시세끼

밥, 국, 반찬을
준비해 내려니 미칩니다~!

어린이집의 중요성과
감사함을 세삼 느낀답니다.

오늘은 간단한
두부된장국에
제철 감자까지 투입~!

두부 감자된장국으로
유아식 국 준비하려고 해요.

(반찬 안먹을때는, 국에 밥 덜렁 말아주기)

국에 말아먹는 밥은 비추
아이 식습관에 좋지 않다는것을 알지만
그래도 안먹고 떼쓰는 어느날들은
국에 밥만이라도 먹어주기를🙏
하는마음으로 먹입니다.

✅️ 준비물

두부
감자
양파
된장
물
애호박
다진마늘
다시마

애호박, 다진마늘
아이는 싫어하고
안막을거 알면서도 넣는이유는
엄마아빠는 먹을게😊

✅️ 만드는 방법

포슬포슬 감자는 많이
양파와 애호박 두부까지
재료 준비 해주세요.

다시마 한장을 우려내고,
감자 부터 퐁당
익혀줍니다.

 

애호박은 냉동실에 소분해 둔게

이모저모 쓰기 좋더라구요~!

 

 

두부와 된장도

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끓는물에 재료 넣어주고
된장 풀고
다진마늘 반숟가락

진짜 맛보기 끝
간보면서 슴슴하게 하니 끝

너무간단해서
조리시간 20분 컷

 

더 보글보글 끓여서, 불순물은 둥둥 뜨니까

제거해 주세요!!

 

아이 식판에 낼때는, 
두부와 감자와 국물만
떠서 줘야해요.

양파나 애호박이 따라 들어가면,
아이가 보자마자 절레절레😊

확실히 어린이집 다니는 친구들은
간이좀 되야 먹는 느낌!

오늘 두부된장국으로 끝~!