돌아기 아침 오트밀바나나죽

 

돌아기 아침대용
오트밀 바나나죽
오트밀 고구마죽

 

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돌아기 아침 식사준비
요즘 하루3끼 열심히
아침 점심 저녁

아이를 위한 식사준비
하고있는데요.

아주아주
피곤합니다.ㅎㅎ

이유식때가 훨 편했다는~!

아침을 간단하게 떼울수 있는
메뉴중에

BEST 1 오트밀

오트밀은 정말 슈퍼푸드예요.

식이섬유가 풍부하고
미네랄, 철분, 비타민이 풍부해요!

소화도 잘되고, 영양소도 풍부하고.
변비예방에도 좋아요.


무엇보다 오트밀을 섭취함으로써
식이섬유~철분  섭취가 된다는건
아주 좋고도 건강식😊

거기다가 아주 간편해서
두번 놀라요❣️

오트밀 바나나 고구마 죽

✔️ 준비물

오트밀
바나나
고구마
우유

끝

✔️ 조리 시작

한끼 분량으로 20g 담았어요.

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우유100g 좀 안되게 담고,
전자레인지 1분30초

토핑으로 뭐든 올려도 다 좋아요.
집에 있는 바나나와 고구마
같이 토핑으로 올려서 먹어도
어울리는 🙏

전자레인지 돌렸더니 나름 걸쭉!
걸쭉해져서 죽 처럼
영양가2배로 느껴져요!

바나나, 고구마
곁들여 먹으니 달콤한 맛 추가되어
더 잘먹어요!



오트밀에 어울리는 토핑은
버섯, 치즈, 야채들
과일 퓨레 뭐든 ❤️


너무 맛있어서 쩝쩝 ~!

돌아기 간단한 아침 차리기
힘들게 생각하지말고,
오트밀 부터 시작해 보세요❤️