사탕달라고 떼쓰는 미운3살 아기 사탕젤리 대처방법

 

아기 사탕 젤리
단것만 찾는 아기
미운 3살 4살 사탕

 

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아기가 3살?
두 돌이 지나고 나서
어린이집에서 연장반을 하다 보니,
연장반에 있는 언니누나형아들이
많다 보니, 비타민사탕이나
하리보젤리를 손에 쥐고
하원을 하더라고요.

그렇게 집에 오면
당연히 저녁도 잘 안 먹고!

나쁜 습관의 굴레가
시작됐었어요.

그리고는 점점 당류를 알기에
사탕, 젤리, 초콜릿,

점점 찾기 시작하더라고요.

등원할 때
하원할 때
차 안에서
놀러 나가서

계속되는 당류 사탕젤리 찾기

처음에는 자일리톨이나,
무가당,
오가닉캔디로 먹다가,

나중에는 아기 스스로
더 달달한 다른 것을
찾더라고요!

나중에는 마트, 편의점을
그냥 지나칠 수가 없고

떼쓰기가 너무 커졌어요.

✔️ 단맛의 악순환

아이가 단맛을 즐기면
사탕, 젤리, 간식으로
단맛만을 최고의 음식으로 인지해요.

다른 음식, 식사는 맛이 없는 것으로 인지하고,
쌀밥의 당은 느끼지 못해요.

당류는,
아이의 식욕을 저하시키거나
포만감을 빨리 느끼게 해 버려요.

그래서 사탕 먹고,
식사는 거부하고,
밥 잘 안 먹는 아이
편식하는 아이가 돼요.

✔️ 사탕 젤리 당류 줄이기
집안환경 만들기

 

 

1. 벌크구매와 비축을 하게 되죠?
집안에 있는 비축해 둔 것은 다 없애고
줄여내야 해요.

벌크오더 해둔 만큼
쉽게 많이 먹게 돼요.

2. 대체할 수 있는
건강간식을 더 많이 둬요!

훈제란, 바나나, 땅콩류
쌀로 만든 빵이나 떡도 좋아요.
과일이나, 건조칩도 좋겠죠.

다른 건강간식이 얼마나 많은데~
대체할 수 있는 무언가를 준비해요.

3. 자일리톨 사탕
양치전후의 자일리톨은
치아건강에도 도움이 돼요.

사탕과 자일리톨을 구분할 수 없으니,
대체하는 것도 좋겠어요.

4. 사탕을 먹을 수 있는 시간 수량 정해두기
외국에서는 매주 원데이 섭취가능한
날짜를 정해두고,
그날만 먹이는 경우도 있다고 해요.

또는 마트장보는 날만 1개 사서 먹기
이런 경우도 있던데요.

아이들에게  공식적으로
당류 섭취 가능 데이나,
시간대를 정해보는 것도 좋은 방법 같아요.

 

Tmi. 사탕으로 인한 질병

저희 아이가 중간에 눈깜박임 때문에
한 달 넘게 고생했어요.

처음에는 알레르기성 결막염 이라 했지만,
최종적으로는
당류에 의한 면역력 결핍!

한 달 넘게 깜박이는 눈을 보고,
큰마음먹고
쌈닭이 됐어요.

이유는 병원에서 알려준
당 끊기 때문이에요.

아이의 밥상과 간식에서 방을 끊으면
면역력이 개선되어
눈깜박임에 도움이 된다는 정보예요.

결론, 당끊기에 도전했더니
치료가 됐어요😊

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우리 아이들 주변에는
엄청난 양의 당류가 존재!

떼쓰기와 고집쟁이
우리 아이도
당 줄이기 성공했어요!

모두 가능합니다~
시작이 반이다!

✔️ 사탕 달라고 떼쓰는 아이
솔루션

1. 집에 있는 것 아이 보는 앞에서 다 버리기
극단적인 상황을 뜻하는 것이 아니라,
아이가 우리 집 어디에 그게 있는지
다~ 압니다. 그 칸을 비우고
이제는 없다는 것을 보여줍니다.


2. 사탕요구할 때 아이감정 이해하기
"사탕이 먹고 싶었구나?
달달하고 너무 맛있지?
엄마도 그 마음 알아~"

엄마가 먼저 아이감정을 이해해 주고,
왜 안되는지 설명을 해줘요.


3. 다른 대안 제시해서 화제 돌리기
"지금은 장난감을 가지고 놀까?
책을 읽을까?"
이런 화제 돌리기를  해요.

저희 아이에게 먹히는 방법은
최애의 영상을 보여주기!

그리고 마트에서 벌어진 상황이라면,
자리를 피해 나오는 것도 중요해요!


4. 치과나 양치, 세균  이야기
"사탕은 맛있지만,
너무 많이 먹으면 치아가 썩어서 아파"
책 속에 세균이야기로
"벌레가 이빨에 있는 사탕을 좋아해서
우리가 아야 해"라는 이야기를 해줘요.


5. 칭찬스티커
사탕을 참으면,
칭찬스티커가 생기고
칭찬스티커가 쌓이면
선물을 받을 수 있다고 알려줘요!

✔️엄마가 해야 할 훈육

 

3단 콤보

아이가 계속 떼를 쓸 경우

1. 단호하고 엄한 표정과 어조로 훈육하기

2.  그 자리를 피하거나

3. 아이의 행동표현에 무관심하기

엄마도 훈육은 힘들죠?
아이도 마찬가지예요.
순간 스트레스가 돼요.

그래도 지켜야죠!

일관되며 단호한 대응은
아이의 올바른 식습관 형성뿐 아니라
올바른 정서 및 사회성 발달에도
긍정적인 효과를 가져오게 하니

우리 육아맘들 힘내요~!