전기밥솥으로 감자 찌기 감자삶는 여름 아이들 간식

 

여름 감자
전기밥솥 감자 찌기
감자 삶는 법
여름철 아이 간식

 

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요즘 같은 여름철 간식으로
감자, 옥수수
많이 떠오르시죠?

감자는 약간 단짠 하게
삶거나 쪘을 때,
너무 맛있는 것 같아요.

그런데, 에어컨 틀고 더운데
제일 큰 고민 가스레인지 가동..

너무 더운데 더 덥지 않나요??

 

여름에 아이들 간식만들기도 더우면 싫잖아요.

 

쉽게 전기밥솥을 이용하는 방법
소개해 드리려고 해요!



두둔~!



적색감자!

오늘은 적색감자인데요.
껍질은 붉은색
속살은 보라색

일반감자보다 살이 더 단단
고구마와 같은 식감
포슬포슬

비타민C와 식이섬유가 풍부
다이어트나 장건강 도움
칼륨은 혈압조절과 근육에 도움

일반감자보다
적색감자가

비타민C와 칼륨 함유량이 높아서

오히려 더 좋아요!




✅️  재료

감자
소금 0.5
설탕 1
물 1

초 간단


✅️ 전기밥솥 감자찌는 방법


빨간 감자~!
잘 씻고 마구마구
깎아줘요.

오늘은 비법 소스를 뿌렸어요.
여름이잖아요~
단짠단짠 하게 먹고 싶어서요!

설탕 1
소금 0.5
물 1

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👆 요정도 물이 잠기길래
어쩌나 했지만,
괜찮더라고요.

밥솥에 찜기능이용해서
30분이면 충분

비주얼이즈 고구마인가
너무 포슬하니 맛나 보이죠?

바닥에 약간 카라멜라이징
됐길래,,
탄 줄 알고 깜짝 놀랐지만
NoNo
너무 만족 그 자체

흥분해서 옮겨 담았더니
으스러질 뻔!

그래도 너무 맛있게
순식간에 5개 먹었어요.

여름에는 이렇게 감자나 옥수수 찌기
너무 맛난 것 같아요.

 

밥테기 4살 아이도 

너무 잘먹네요.

 

(단짠하니까 먹는거겠지, )

 

어른들은 감자와 
아이스커피 찐하게
OR
사이다와 잘 어울리는 조합

맛난 영양 감자
여름간식으로
제격인 것 같아요😆

여름철에도 우리아이들

영양간식으로

건강한 여름 즐겨요~