임산부 양수부족 해결방법 양수늘리기

 

임산부 양수부족
해결방법

양수 늘리기

 

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임산부시절에 가장 흔하고
대표적인 걱정들이 몇 가지 있어요.

유산에 대한 걱정?

기형아검사?

양수부족?

탯줄 감고 있는 태아?

대표적인 걱정들이 있어요.

그중에서도 오늘은 양수부족.

임산부시절 첫째 아이 때 그랬어요.
임신초기 병원 검진에서
초음파상 아기가 아기집에 끼여있는 듯한
모습을 보여주면서,

양수가 조금 부족하니,
수분섭취에 신경 쓰라는 말을 들었어요.

그 당시에는 양수부족??
그게 문제가 아니라
초음파 사진 속 태아의 모습이
진짜 답. 답. 해. 보였어요.

 

 

좁은 공간에서 코앞 등뒤 까지 

움직일 여유 공간이 없다는게 뭔지

선생님께서 설명해 주시더라구요.!!

그래서 집에 가서 폭풍 인터넷 서치
공부를 하고,

임신 중기말까지
매일 같이 실천 습관을 가졌어요!

공유해 드릴게요. 👇

✔️ 양수란?

태아를 둘러싸고 있는 양막 안에 차있는 액체예요.
태아는 이 양수 속에 떠서 자라게 돼요.
태아는 그 물속에서
호흡도 하고, 움직이고 놀기도 하고,
쉬도 한답니다.

✔️ 양수의 역할

1. 양수는 외부의 충격으로부터
태아를 보호해요.

임산부 때 마트 쇼핑 중에 다른 분 쇼핑카트에
배가 부딪혀 치인적이 있어요.

진짜 어떻게 되는 줄 알고,
너무 놀랬어요!

 

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그럴 때도 완충작용!
정말 보호해 줬던 거 같아요.

2. 태아가 숨 쉬고, 운동하게 해 줘요.
호흡을 하고 양수를 이용해
움직이게 돼요.
운동을 통해 근육과 골격을 형성해요.

3. 항균작용
외부로부터의 세균을 차단해 줘요.

4. 분만당시의 윤활유
출산 전 징후
양수 터짐 이죠?

양수가 터지면서 아이는 산도를 따라
부드럽게 빠져나올 수 있는 거죠.

✔️ 양수가 부족할 때의 문제점

1. 태아의 근육과 뼈가 잘 자라지 못해요.
곧, 성장속도가 더뎌지겠죠.

2. 출산 시 윤활유 역할을 하는데,
부족하다면 제왕절개를 해야 해요.

3. 기형아 출산이나, 유산사산의 위험이 높아요.

4. 양수 속 호흡을 할 때
태아의 폐성숙이 함께 자라는데,
태아성장에 가장 중요한 폐가 문제가 돼요.

✔️ 해결방안

물, 수분섭취 기본

물, 루이보스티, 이온음료,
수박, 멜론등

수분섭취에 효과 좋다는 것은
전부 다 섭취했어요!

양수가 부족하다고 해서,
치료법이나 예방법은 없어요!

하루 2리터 이상의 물을 마시면,
양수가 약 30% 이상 늘릴 수 있다는
연구결과가 있어요.

출근하면 정수기 물인데, 너무 맛이 없고
입덧이 미식미식거려서

보리차나 루이보스티 끓여서
출근했어요!

이온음료 페트병도 많이 마셨어요.

하루 3리터씩 ❤️

처음에는 물먹다가 토할 것 같이 차올랐어요!
그래도 점점 양수도 늘고 익숙해져요.

수박도 많이 먹으니 좋더라고요.

건강하게 마시고,
건강한 마음으로 힐링!

모두 행복한 임산부 생활
즐기세요❤️